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睡觉姿势看你的身体是否健康

204 人阅读 | 时间:2019年05月31日 11:16

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睡觉姿势看你的身体是否健康

根据相学研究,一个人睡觉时的姿态能够显现出他的寿命长短。倘若在睡眠状态时,姿态保持怡然稳固,即证明他的身体状况比较好,睡眠安稳而且呼吸平顺,此乃有福有寿的表现。倘若睡觉时身体习惯侧卧,并能保持直顺,则代表此人五脏六腑健康无碍,也是好的征兆。倘若睡觉时身体呈现弯曲如龙,凸凹有致的姿态,更乃贵人之相。

倘若睡觉如同龟息,气从耳出一部分,这样的人则是极善于养生,乃贵寿之命。而睡觉出气多而入气少者则寿短,也就是那种呼吸短促的情况,这样的人身体状况相对衰弱。所以,凡是会养生的人,通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度,让自己浑身放松下来,将一天所吸取的浊气尽数吐出去,保持良好的准备睡觉状态。一个人懂得呼吸,就知道怎么运气,身体状况自然就会好起来。现在大多数人只呼吸到胸腔,从养生的角度出发,最起码也应该是腹式呼吸,才更有益于身体。

睡觉时爱说梦话,或在梦中咬牙磨牙者,乃是六腑有疾病的象征,此类人老年之后易患疾病,最好是能从青壮年起即开始注重自身健康状况,加以预防。还有一种说法,倘若睡觉时总爱胡言乱语,叫嚷不听,是命里缺福缺贵的表现,这种人很难成为大富大贵者。倘若在睡觉时,眼睛呈半睁状态的人,这类人睡觉欠安席,且辗转摇动,表明白天琐事多精神压力重,引发多梦不能安眠,对身体健康及各方面都不好。

睡觉仰躺直卧如同挺尸一般,多是精神及意志长时间被束缚的人,也是健康状况不好的征兆,此类人应在情绪上多进行自我调节,并尝试一些可帮助身体放松的轻缓运动,如散步,慢跑等。倘若睡觉时鼾声如雷,在相学当中则是愚昧和寿短的征兆,而在中医学理论当中,鼾声对人的大脑、呼吸系统以及心脏都有损害,是以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急性猝死病的根源,也有些符合相学所言。所以,同时论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一定相对寿长,因为从呼吸体现出其身体很好,肺腑、身体毫无问题。

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